【青少年亚搏体育苹果下载】培养孩子亚搏体育苹果下载意志品质的五个关键

  吉姆•汤普森是积极训练联盟(Positive Coaching Alliance,简称PCA)的创始人兼首席执行官。建立于1998年的PCA是美国一个全国性非营利组织,致力于通过举办形式多样、极富针对性的青少年体育体验活动,从而培养出技能水平和思想品德双高的优秀青少年运动员。PCA希望青少年运动员的培养要实现“双重目标”同步迈进,意思就是说既要强调青少年运动员在比赛场上不断取得更大的成功,同时更注重青少年运动意志品质的同步建设。

  当吉姆•汤普森在与亚搏体育苹果下载父母们互动时提问道:“你们是否想成为‘双重目标’的冰爸冰妈?”这个问题一经提出,在场的亚搏体育苹果下载父母们都回答说是的!但在汤普森看来,双重目标的第一个目标是属于教练的,而不是父母。父母应该把精力放在第二个目标上,应该在日常生活中培养孩子成为思想品质更为出众的人。

  以下就是吉姆•汤普森给亚搏体育苹果下载父母如何培养孩子思想品质的五个建议。

  01明确责任

  汤普森的看法是,对于在冰上的训练,父母可以不用干预太多,但对于孩子们的整个亚搏体育苹果下载学习规划应该费更多的心思。

  汤普森说:“我们要求父母多专注于孩子们素质和心理上的走向,如果您的孩子在比赛中打入一粒进球,您肯定会非常的兴奋,这的确是件好事,但您要明白,他们最终的得分并不能决定他最终会成为一个什么样子的运动员,成为一个什么样品质性格的人。明确责任就是要知道,对于孩子们的亚搏体育苹果下载教育,还是素质第一,技巧是其次的。”

  02管理情绪

  管理情绪当然更不容易,每当您的孩子上冰之后,他都有可能会受到质疑,而且最终的结果也是不可预测的。您的心情随之起伏,而这种情况会随着孩子从事亚搏体育苹果下载的时间增长而更加剧。

  家长们要时刻记得,您的一言一行,无论是在上场准备时,还是在场边,还是在赛后您的车里,您的言行都会影响他的想法和发展。

  在一场热情激昂的比赛中,该怎么让自己保持镇静?汤普森针对比赛之前,赛中和赛后都给了我们一些提示。

  在您到赛场之前,就请做到心中有数,做好多种心理准备,考虑到场上可能出现的所有状况和应对,想到如果孩子比赛赢了该怎样,输了又该如何,这样的心理准备和沟通,哪怕是孩子上升到了NHL,也是非常有必要进行的。

  而在赛中汤普森建议:“如果您是那种真的很容易激动,而且无法控制自己的人,那么您需要寻找适合自己的自控方法了。当出现不太令人满意的情况,您要有一个例行的程序来压制自己的情绪。也许需要离开现场,进行两三次深呼吸,或者默数数字,但请不要做出过激的言行,让自己尴尬,更让您的孩子因您而尴尬。”

  “相信我,如果父母在场上表现的很过分,孩子们肯定会因为父母而感到尴尬。即使他们不说,不敢告诉你们,也不能否认您的行为给他们带来的不良影响。”

  03团队维护

  汤普森建议,在每个新的学期或者赛季开始之前,教练与家长们要进行会面,同时汤普森提出了团队建设的概念,家长,孩子和教练是一个团体,要一条心,要相互认同,团队可以选出或者指定“团队维护者”,负责沟通彼此,维持团体稳定。

  “如果您和我都是父母,我们的儿子在一个团队中,如果没有这样的团队文化建立,我可能会喜欢干预很多事情,您会对我说,“嗨,不要管那么多事啦!“这就不是一次友好的对话了。教练通常都希望,父母们可以和自己团结一致,相互理解,少一些质疑,如果球队发挥的不好,不要大喊大叫。所以我们从家长中选出沟通人、团队维护者,如果出现了不可调和的矛盾,他们会来与您沟通,大家地位平等,他们的责任就是来维护这个团队的安定,减少生气和矛盾。”

  04小心感知扭曲

  汤普森解释说,当我们过分关心孩子的进步时,很难看出事情已经在错误的走向了。他说这与心理学的概念有关,我们一般称为“扭曲的感知”。

  汤普森说:“当我们长期对一种东西抱有不好的想法的时候,就会扭曲我们的看法,产生偏见,比如说我可能正在节食,看到一块蛋糕,我知道我的饮食很好,我可以吃,但我会说,我不能吃糖,我不爱吃蛋糕,我不会吃它的。这就是被扭曲的看法。我们的家长也容易产生这样扭曲的感知,希望球队赢,希望孩子更好,所以会对任何不利的阻碍自己孩子的东西产生偏见,比如裁判的判罚等等。”

  想要孩子们不误入歧途,就要避免自己产生这样的扭曲,如果已经产生就要及时审视自己,及时纠正,给孩子一个健康的心理环境。

  05专注发展

  父母最需要关注的重点:孩子的发展。你对关注点的选择,可能会决定孩子的一生。

  汤普森说:“如果球队中一个孩子取得进步,每个人都会为他感到高兴。所以我们的关注点也应该放在孩子和团队整体的发展上,而不是只要求孩子超越别人,获得更多的得分,你的精力也应该放在怎么加强孩子对团队的归属感,与团队紧密联系上。教导孩子从别人的进步上吸取经验,从别人的错误里学习教训。还要学会不轻易责怪别人,多从自身找问题。这些都是单纯的个人进步不能给予的,是精神和素质上的成长,对孩子个人品质的培养都是十分有利的。”

  如果您是一个正在致力于第二个目标的家长,希望这些建议能够帮助你们为孩子建设更好的环境,帮助你们为孩子培养更好的品格。

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